Vilka intervaller är bäst? 4x4min, sweet spot eller 3:1or? Bör du träna fastandes eller tillföra energi i din träning? Hur påverkar ålder och veckovolym din prestation och utveckling? Simon Gustavsson, en av grundarna och VD för Umara, kommer till oss och delar med sig av sina kunskaper.I denna föreläsning kommer Simon nyansera vad vi vet […]
Webshop öppnar 3 oktober kl 20:00 och stänger 13 oktober kl 24:00
Mail till alla betalande medlemmar skickas ut. Om du inte ser något mail i din inbox, leta i skräppost, det kan hamna där beroende vilka inställningar du har i din egen e-post.Beställda kläder beräknas levereras vecka 47. “Winter is coming” passa på att beställa varma kläder för cykling och skidåkning. Vi har även fina fritidskläder […]