På vardagar cyklar vi kortare turer än på helgerna. Turerna körs på olika sätt

• Vardagsdistans
• Grupptempo
• Partempo
• Backträning
• Naturlig intervall

Precis som vid distanscyklingen på söndagar så kör vi i olika fartgrupper med inriktning att gruppen skall hålla ihop hela vägen.

En beskrivning av träningsformerna & vilket pass som är planerat för i dag hittar ni här.